口内炎と呼ばれる痛みがある！
飲むのも痛い、食べるのも痛い、息をするのも痛い。
舌先に生えれば、話すことも......話すことも......うまく......できなくなる。

口内炎とは？

口内炎は通常、歯茎や口腔粘膜、舌や喉の上や横に発生し、潰瘍は大豆のようなもので、表面は白く見え、深刻な患者は月に一度発生し、さらに、より多くの深刻な。

潰瘍は火に包まれ、火を消すことができますか？

口内炎の言及は、多くの人々が火の上にあると言うだろうと信じて、ハーブティーを飲んだり、他の火をクリアする食品を食べると、口内炎はすぐに本当に治癒した後！ しかし......

真実：口内炎と火には直接的な相関関係はない。 自然治癒力のある口内炎は、何も治療しなくても1～2週間で自然に治るものであり、飲んだハーブティーが効いたから治るものではないのだ。

口内炎の原因

01.火

辛いものをよく食べたり、水をあまり飲まなかったりすると、火事になりやすく、実際、口内炎のほとんどは火事が原因である。

02.精神的疲労

しばしば夜更かし、気分の落ち込み、精神的ストレス、体内時計の乱れ、スポーツの場合には長期的な過負荷が口内炎に現れる。

03.ビタミンと微量元素の不足

亜鉛、鉄、葉酸、ビタミンb12などの微量元素の不足。ビタミンBは皮膚組織、消化器粘膜組織の健康を維持することができ、鉄とビタミンB群の不足は、口腔粘膜が損傷し、破損しやすい。

04.口腔 "外傷"

口腔粘膜は、歯、歯列矯正、その他の "外的 "外傷を受けやすく、潰瘍の出現後に破裂する。

05.胃腸の不調

胃腸の不調は、体の消化吸収に影響を与えるため、多くの要素の補給に影響を与え、ひいては口内炎につながる。

06.免疫力の低下

現代医学の研究によれば、免疫力の低下は体をさまざまな病気にさらすが、口内炎もそのひとつである。

03.ビタミンBサプリメント

ビタミンが不足している場合は、ビタミンBのチュアブル錠を食べることができますが、また、鉄、亜鉛などを補うためにカルシウム錠剤の微量元素を含むものを食べることができます。

04.外用薬

また、外用薬の方法を使用することができ、実用的な漢方薬の痛みの除去、スイカクリーム、または真珠の粉を舌の傷に付着し、抗炎症、痛みを和らげることができます。

決まり文句は変わらない：

休養と睡眠を多くとること、軽い食事を心がけること、機嫌よく過ごすこと等々・・・・・・。

皆さん、これからは口内炎にならず、おいしく食事ができますように！