歯茎の後退に対する対処法

出口はあるのか❓

と言う人もいるだろう：
私は大人なのに、なぜ歯がどんどん伸びていくのですか❗❓

歯肉退縮とは歯肉の付着力が低下することで、歯根が露出するため歯が長く見えるようになります！

歯茎の後退は、実は歯槽骨の吸収によって起こります。 歯茎は、歯槽骨の吸収に伴って後退します...

歯肉退縮の原因
1、不適切な歯磨き：

硬い毛、ざらざらした歯磨き粉などの不適切なブラッシング用具、水平磨きなどの不適切なブラッシング方法、過剰な力。

不適切なブラッシング方法、不適切な力は、歯茎を刺激し、水平方向のブラッシングに慣れていると、歯茎の後退が起こりやすくなることが多いので、この時間のブラッシングは「歯をのこぎりで切る」ようなものです。

2、歯周炎

歯周炎は、長期にわたる口腔衛生の悪化により、歯肉縁や圧隙間に歯石や歯垢が蓄積し、歯肉を刺激する毒素が継続的に放出され、歯肉が赤く腫れたり、口臭がしたり、歯が抜けたりといった一連の悪影響を引き起こす。

3、歯並びが悪い

歯並びが悪い、歯並びが凸凹している、歯が混み合っている、歯槽骨に覆われている歯の表面が薄くなる、このような場合、噛み合わせが不適切であったり、悪い習慣があると、歯槽骨がさらに吸収され、歯茎が自然に縮むことがあります。

4、歯に過度の力がかかる

歯茎の後退は、歯の噛み合わせが強すぎたり、矯正時に歯を引っ張る力が強すぎたりすると起こりやすくなります。

日常的に歯茎の後退を見るべき点！
歯茎の後退は基本的に不可逆的であるため、その発生と悪化を防ぐことに重点を置くべきである：

1、口腔衛生に気をつける

歯肉退縮があると、露出した歯が暑さや寒さの温度変化や酸性の食べ物に異常に敏感になり、食事ができなくなり、生活の質が大きく低下するからです。

痛みを和らげ、歯と歯肉をより良く保護するために、毎日の口腔衛生を行う必要があります。

2、正しい歯磨き方法を身につけよう

歯と歯茎の両方をきれいにするには、水平振動ブラッシング（別名パスツール・ブラッシング）をお勧めします。

3、口頭試問は時宜を得たものでなければならない

定期的に歯科病院を受診し、定期検診を受けることをお勧めします。また、歯の一本一本が異常に動いていると感じたら、その症状に対処できるよう、時間内に病院へ行き検査を受けることをお勧めします。 早期発見、早期治療で歯肉退縮の悪化を防ぎましょう。

4、悪い口腔習癖や重度の不正咬合の矯正

歯ぐきや歯周組織へのダメージを防ぐために、爪楊枝の使用、水平磨き、喫煙など、いくつかの悪い口腔習慣はやめるべきです。 歯肉や歯周の健康に影響を及ぼす不正咬合の問題は、できるだけ早期に改善すべきです。

歯茎の後退は、見た目には目立たないが、深刻な健康問題であり、真剣に対処し、予防しなければならない！